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【バーベルクリーン攻略】キャッチポジションとタイミングでクリーンに強くなるBecome clean and strong with catch position and timing
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- Опубликовано: 16 май 2024
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#CrossFit #training #クロスフィット
そちらのジムからほど近い２４時間ジムで、ひっそりとクリーンの練習をしております。
背中の柔軟性が乏しいのか、手首が上手く返りません。また、鎖骨に当てるのは痛いので２０キロのシャフトに重りを付けられずにいます。
お近くなら、ぜひUFitにお越しくださいませ！クリーンもアドバイスできることあると思います🙌